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Le Powerbag Everlast Powercore Bag Black 9 kg est conçu pour un entraînement polyvalent. Voici quelques façons de l'utiliser :
Levage : vous pouvez soulever le Powerbag pour des exercices de musculation comme les squats, les fentes et les presses au-dessus de la tête. Son poids et sa forme le rendent idéal pour les routines de fitness fonctionnelles.
Portage : Utilisez-le pour des exercices de portage afin d'améliorer la force de préhension et l'endurance. Vous pouvez le porter sur vos épaules ou en position de câlin.
Swinging : effectuez des mouvements de swing pour renforcer votre force et votre stabilité. Cela peut inclure des exercices comme les rotations russes ou les swings rotatifs.
Lancer : vous pouvez lancer le powerbag pour un entraînement de puissance explosive. Cela peut être fait avec des lancers au-dessus de la tête, des passes à la poitrine ou des claquements.
Ce powerbag n'est pas destiné à être suspendu comme un sac de frappe traditionnel. Il est plutôt utilisé pour des entraînements dynamiques du corps entier qui peuvent améliorer la force, l'endurance et la coordination.

Caractéristiques:

• Construction en cuir synthétique
• Augmentez la force du haut et du bas de votre corps